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哪些人不适合吃藜麦
发表时间： 2024-04-09 栏目: 行业新闻
藜麦的籽粒外膜较硬，会添加肠道担负，不利于身体健康，还会让腹痛和腹胀的现象高发。藜麦中含有很多的天然降糖物质，会导致身体内的血糖逐渐下降，有可能会呈现低血糖，引发的各种不良反应，损害身体健康。藜麦含有很多的硒元素、钾元素，硒元素被医药界还有养分学界被称之为抗癌之王，能够在必定程度上协助人体显著地增强免疫能力，还能够更好的下降致癌羟化酶的活性，进步解毒酶的活性，起到一个杀死癌细胞的效果。钾元素是保持生命的一个重要物质，钾元素和钠元素能够一起效果，调理人体内的水分的平衡，保持一个安稳的血压。藜麦虽然有很高的养分价值，但也不主张吃太多，适量吃最好。
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